Weblog Aito kijkt terug en vooruit

Het  loopt  tegen het  einde  van het  jaar  en dat  is  een goed  moment  om terug  te  kijken op 2017  en vooruit  te  kijken naar  2018.

2017 was  een wat  wisselend  jaar. Ik had  meer  wedstrijden willen boksen echter  is  het  tussen de  tien en vijftien wedstrijden blijven steken. Redenen hierin zijn de  vier  afzeggingen en niet  kunnen matchen in . Geen tegenstanders  of  afmeldingen een paar  dagen voor de  wedstrijden en toernooien. De partijen die  ik heb gebokst  waren wel tegen kwalitatief  goede  tegenstanders dus  daar zaten zeker  goeie  leermomenten is. Ik heb een aantal wedstrijden gewonnen met  goed  gevarieerd  boksen en merkte  dat  ik stappen blijf  zetten om tot  een constanter  niveau te  komen. Ik sta  goed  op mijn benen en ben vaak dominant  aanwezig  in meerdere rondes. Een van de  hoogtepunten dit  jaar  was  zeker  de  stage  in Cuba. In deze  omgeving  heb getraind  met  de  beste  boksers  van de  wereld. Dat  dit  zo is  hebben ze  recent  in Rotterdam nog  eens  laten zien in een interland  tegen kernteamboksers  uit Nederland. Helaas  was  er  geen 64  kg mee  op deze  trip vanuit  Cuba  en bleef  het  voor  mij bij een warm ontmoetingsmoment  met  de  Domadores  de  Cuba  en de  bondscoaches  van Cuba.

Cuba  was  warm en twee  keer  per  dag  trainen. Voornamelijk het  tactische  (denkwerk) is  daar  belangrijk. Er wordt  van kleins af aan getraind  op technieken en hoe  je  tactisch beter  wordt  dan je tegenstander.  Dit  denkwerk omzetten in boks technieken en een wedstrijdmentaliteit  is  daar  de  praktische  kant  van de  trainingen. Het  was  zwaar  leerzaam en heeft  me  in ieder  geval ook een aantal dingen gebracht  waar  ik in trainingen mee  aan de  slag  ben gegaan. De Cubaanse  bokser  is altijd  aanvallend  ingesteld  zelfs  als hij onder  druk staat  is  zijn gedachtegang  om snel te  anticiperen om het  gevecht over  te  nemen. Het  aantal stoten per  ronde  ligt  vele  malen hoger  als wij gewenst zijn. Zaken waar  ik veel op train op dit  moment  met  Hans  Truijen en binnen de  Golden Gloves.

Verder  was  de  Eindhoven bokscup een hoogtepunt  waar  ik twee  partijen heb gebokst. Eeb tegen de  Ierse  kampioen die  ik overtuigend  versloeg  in de  kwartfinale. Ik bokste  snel en was  iedere  aanval doeltreffend  . De jury had  dan ook geen twijfel en stuurde  me  door naar  de  halve  finales. Daar  trogf  ik een drievoudig  Olympiër  uit Mongolie Een boksen  met  een enorme  staat  van dienst.

Ik was  vanaf  het  begin goed  in de  partij  en had  in de  eerste  ronde  echt  het  overwicht. De tweede ronde  was  gelijk opgaand  en ik merkte  dat  mijn tegenstander  al beter  anticipeerde  op mijn aanvallende  intenties. (lezen van tegenstander  door ervaring)  derde  ronde  was  voor  hem waarna  de  jury de  partij in een zeer  discutabele  beslissing  aan de  Mongoliër  gaf.  Ik had  me zelf  en de Golden Gloves  weer  beter  op de  kaart  gezet  Het  verschil met  de echte  wereldtop is er  nog zeker  echter  geeft  dit  veel vertrouwen.

De volgende  uitdaging  lag  in Duitsland  bij het  Chemnitz  toernooi met  het  Nederlands  team. Ik begon het  toernooi sterk en won overtuigend mijn eerste  partij. De  uiteindelijke  finale  bokste  ik tegen een Duitse  tegenstander  waar  ik al eens  eerder  een zware  partij tegen had  gebokst. De rondes  waren aan elkaar  gewaagd waarbij ik meer  treffers  met  beter  technisch boksen produceerde  en de  Duitser  continu de  druk bleef  houden. Helaas  viel deze  beslissing  slecht uit  en kijk ik terug  op een geslaagd toernooi  De evaluatie die  ik had  met  de  bondscoach was  positief  en de  aandachtspunten gaan mee  naar  mijn trainingen

Was  er  ook iets  minder  dit  jaar?
Ja  dat  was er zeker. Ik bokste  in November  de  finale  van het  Zuid Nederlands  Kampioenschap tegen Rex Meijer. Rex  is  een goeie  bokser  van Rotterdam die  ik in de  finale van het  NK al eens verslagen had. Ook deze  partij was  ik de  eerste  en derde  ronde  beduidend  beter  en scoorde  veel harde  en rake treffers  De tweede  ronde  was  ik minder  actief  en liet  hem komen  waardoor  hij terecht de  tweede ronde  pakte . Helaas  wordt  er  van mij iets  anders verwacht bij de  jury en kozen ze  tot  verbazing  van een ieder  voor  Rex  in de  zege. Ik baalde  ontzettend  en verwijt  me zelf dat  ik niet  drie  rondes  lang door heb gepakt.

Verder  heb ik natuurlijk iedere  dag  getraind  en zal ik in 2018  ook aan mijn maatschappelijke carrière  gaan werken. Ik open per  Januari mijn eigen sportschool.

De Weerter Ring  / Aito Köster personal  Trainer.

Ik heb hier  erg veel zin in en hoop een ieder  dan ook te  ontmoeten.

 

Ik dank de  Stichting  Gaan voor Goud  voor  het  vertrouwen en de  ondersteuning  waar  do0r mede  deze sportieve  ontwikkeling  mogelijk wordt  gemaakt

336 reacties op “Weblog Aito kijkt terug en vooruit”

  1. Hello, i think that i saw you visited my weblog thus
    i came to “return the favor”.I’m trying to find things to
    improve my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  2. Hello there I am so grateful I found your webpage,
    I really found you by error, while I was looking on Aol for something else,
    Regardless I am here now and would just like to say thanks for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also
    love the theme/design), I don’t have time
    to read it all at the moment but I have saved it and
    also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the superb work.

  3. Undeniably believe that which you stated. Your favorite
    reason appeared to be on the net the simplest thing to be aware of.
    I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they just do not
    know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side effect , people could take a signal.
    Will probably be back to get more. Thanks

    Here is my site – TechPro Wifi Booster Reviews

  4. Good day very cool blog!! Man .. Excellent .. Superb ..

    I will bookmark your website and take the feeds additionally?
    I’m glad to seek out so many helpful info right here in the submit, we want develop more techniques
    on this regard, thank you for sharing. . . . . .

  5. I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your website to come back
    later on. Many thanks

    Check out my page :: gem lpe88

  6. I have been exploring for a little for any high quality articles or weblog
    posts on this kind of house . Exploring in Yahoo I at last
    stumbled upon this website. Studying this info So i am glad to convey
    that I’ve an incredibly good uncanny feeling I found out exactly what I needed.
    I such a lot without a doubt will make certain to do not overlook this website
    and provides it a look on a relentless basis.

    Here is my homepage Slimingo Keto Pills

  7. Thank you for sharing excellent informations. Your site is so cool.
    I’m impressed by the details that you have on this blog.

    It reveals how nicely you perceive this subject.
    Bookmarked this web page, will come back for more articles.

    You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched all over the place and just could
    not come across. What a perfect web site.

    my website: Keto Redux Reviews

  8. Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.

    I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post.
    I will definitely return.

    Feel free to surf to my website; post2free.com

  9. Wow that was unusual. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.
    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just
    wanted to say wonderful blog!

    Feel free to surf to my homepage – Follipur Review

  10. We still can not quite think that I could end
    up being one of those reading the important recommendations found on your web blog.
    My family and I are seriously thankful on your generosity and for giving me the chance to pursue the chosen profession path.
    Many thanks for the important information I acquired from your site.

    Review my webpage – CoolEdge Air Cooler

  11. Hey there, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your website in Firefox, it looks fine
    but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that,
    very good blog!

    My page – Green Earth CBD

  12. An intriguing discussion is definitely worth comment.

    I do think that you should write more about this issue, it may not be a taboo matter but typically
    people do not discuss such subjects. To the next! Kind regards!!

  13. Actually no matter if someone doesn’t understand after that its up to other viewers that they will assist, so here it takes place.

  14. Тут пятнадцать топовых сериалов для истинных ценителей
    мистики. Чики смотреть онлайн в хорошем HD качестве.
    Ищите по планируемой дате выхода,
    Сериалы жанра “Спорт”. Также тут мы дает реестр различных каналов 1+1, HD Футбол 1,
    4K СТБ, прямой эфир Дом кино,
    трансляция Киносерия.

  15. Опять для вас девятнадцать с высоким рейтингом сериалов для фанатов
    фэнтези. Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер прямая трансляция.
    все серии подряд, смотреть онлайн.
    Размещайте по рейтингу, Сериалы жанра “История”.
    Ещё мы вам помогает перечень
    различных каналов Суббота,
    HD ТНТ, 4K Euronews, прямой эфир
    Киномикс, трансляция Россия 1.

  16. Тут одинадцать с высоким рейтингом сериалов
    для ценителей драмы. Когда выйдет новый сезон полицейского с Рублевки сериал, смотреть онлайн,
    все серии подряд. Смотрите
    по дате выхода, Сериалы жанра “Триллер”.
    Ещё здесь мы наш сайт таблицу различных каналов
    Москва-24, HD К1, 4K 2+2, прямой эфир Paramount Comedy Россия, трансляция ТНТ.

  17. Снова для Вас пять рейтинговых сериалов для настоящих
    фанатов романтических комедий.
    Бумажный дом 5 сезон 7 серия смотреть онлайн смотреть онлайн.
    Просматривайте по рейтингу кинопоиска, Сериалы
    жанра “Детектив”. Ещё все мы готова
    предоставить реестр различных каналов Eurosport
    1, HD Домашний, 4K ТЕТ, прямой эфир
    360°, трансляция ТВ Центр.

  18. always i used to read smaller articles which also clear their motive, and that
    is also happening with this paragraph which I am reading at this time.

  19. Pingback: sex rape games

  20. Hi, i think that i saw you visited my blog so i came to “return the favor”.I’m attempting to find things to improve my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!|

  21. Can I simply say what a comfort to uncover someone that really knows what they’re discussing online. You certainly know how to bring a problem to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. It’s surprising you aren’t more popular given that you definitely possess the gift.|

  22. certainly like your web site however you have to take a look at the spelling on quite a few of your
    posts. A number of them are rife with spelling issues and I find
    it very troublesome to tell the truth nevertheless I will definitely come again again.

  23. Hello just wanted to give you a quick heads up and let you know
    a few of the pictures aren’t loading correctly.
    I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different browsers and both
    show the same results.

  24. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something informative to read?|

  25. I am really inspired with your writing skills as smartly as with
    the layout for your weblog. Is this a paid subject
    or did you customize it your self? Either way stay up the excellent quality writing, it is rare to peer a nice blog
    like this one these days..

  26. I got this website from my friend who told me about this web site and at the moment this time I am browsing this website and reading very informative content at this time.|

  27. Hmm it looks like your blog ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
    I as well am an aspiring blog blogger but I’m still
    new to the whole thing. Do you have any suggestions for beginner blog writers?
    I’d really appreciate it.

  28. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your web site provided us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job
    and our whole community will be grateful to you.

  29. By the skin of one’s teeth wanted to report a large ‘acknowledge gratitude you’ in search z-pack us changing my duration! Since trying the Bio-identical hormones, following the G-I food, I entertain misplaced 6 and a half pounds, my shell is extraordinary, I experience all my shabby energy aid and at bottom, I at best feel fantastic! Today, no one believes that I am 47, nor a hint survivor! I categorically look head to working with you in the following (which is damned fulgent!)

  30. I just wanted to through the childish charwoman Christine Cheng] in the generic zithromax this morning recompense her kind-heartedness and settlement in decree and then giving to me the ‘hard-to-find’ Thyroid medication. Gladden recollect how much I appreciated this. It is a lifesaver for me. Because of you unquestionably much. PS: The fellow who rang up the tab was enjoyable too! Matchless purchaser service.

  31. Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.|

  32. Thank you for every other informative site. The place else may I am getting that type of information written in such a perfect way? I have a project that I am simply now working on, and I’ve been on the look out for such info.|

  33. Muita termejä, joita voidaan käyttää, ovat hedelmäpelit, slotit, videokolikkopelit, jackpotit, pokeripelit, arvat ja noppapelit. Netticasinot tekevät jaottelun tietysti sen mukaan millaiset pelit ovat sivuston tärkeimmät pelit. Pelikasinot ovat intohimoni ja jaan mielelläni vinkkejä loistavien uutuuskasinoiden sekä parhaiden bonusten löytämiseen. Hyvä esimerkki on se, että pitkään pelikasinot olivat vain olemassa hyvin yksinkertaisessa muodossa ja konsepti ei liiemmin muuttunut moneen vuoteen. Sivusto, pelit, voitot ja siinä se kutakuinkin, jos hieman yksinkertaistetaan. Sittemmin kuitenkin esimerkiksi videopelien käsittämätön maailmanvalloitus levisi myös omalla tyylillään pelikasinoiden pariin. Casinot ottivat näistä peleistä paljonkin mallia ja täten pääsimme kokemaan esimerkiksi gamificationin eli pelillistämisen synnyn. https://lagora.news/community/profile/chancefosbery54/ YO Casino Slots Monet ovat tottuneet näkemään tervetulobonuksia uusille asiakkaille netticasinoilla. Erillinen live-casinobonus on kuitenkin harvinaisempi näky, ja usein live-pelit on suljettu tervetulotarjouksen ulkopuolelle, eivätkä ne silloin täytä kierrätysvaatimusta. Pöytäpelit ylipäätään osallistuvat usein kierrätysvaatimuksen täyttämiseen kolikkopelejä pienemmällä prosentilla. Näin ei kuitenkaan ole aina, joten kannattaa vilkaista bonuksen käyttöehtoihin, jos mielii käyttää sen live-casinolla. Live casino -pelien suosio räjähti käsiin käytännössä heti, kun ensimmäiset niistä tulivat markkinoille. Syynä tähän oli näiden pelien tarjoama uskomaton tunnelma. Jos et koskaan aiemmin ole vieraillut live casino -pöydissä, tulet todennäköisesti yllättymään näkemästäsi laadusta. Kaikki suositut pöytäpelit avautuvat live casino -ominaisuuden kautta aivan uudella tavalla!

  34. An impressive share! I’ve just forwarded this onto a coworker who
    was conducting a little homework on this. And he actually ordered me dinner simply
    because I stumbled upon it for him… lol. So allow
    me to reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to
    discuss this issue here on your website.

  35. Thanks for a marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you might be a great author.I
    will be sure to bookmark your blog and will often come back from now on. I want to encourage one to continue your great work, have a nice evening!

  36. I am really loving the theme/design of your website. Do you ever run into any browser compatibility problems?
    A small number of my blog audience have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Opera.
    Do you have any solutions to help fix this issue?

  37. Pingback: ivermectin lotion for lice

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top